Vă simţiţi umflaţi, de parcă o să “pocniţi” după fiecare masă? Pentru a evita balonarea, nu mâncaţi repede, mestecaţi foarte bine fiecare înghiţitură, încercaţi să vă impuneţi să mâncaţi în linişte şi calm, eliminaţi alimentele care vă creează probleme şi nu beţi niciodată apă în timpul mesei.
Balonarea se manifestă în mai multe feluri: dureri sub formă de colici, nod în gât, senzaţie de sufocare, probleme respiratorii, chiar şi tulburări cardiace. Din cauza senzaţiei de preaplin, putem avea şi greţuri, ne simţim umflaţi în special atunci când nu mai putem elimina gazele sau nu avem scaun.
Citeste tot articolul...
Sursa: http://www.libertatea.ro
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Trimiteți un comentariu